Rozpocznij swoją podróż w świat Pilatesu w naszych kameralnych studiach w Tczewie i Gdańsku.
Wzmocnij ciało, wycisz umysł,
odkryj nasze treningi!
TRENING INDYWIDUALNY
Sesja treningowa Pilates prowadzona 1 na 1, dopasowana do indywidualnych potrzeb ćwiczącego i uwzględniająca konkretne cele treningowe. Ten rodzaj pracy skierowany jest zarówno do osób początkujących, borykających się z problemami bólowymi jak i do osób na wyższym poziomie zaawansowania oraz sportowców. Ćwiczenia odbywają się przy użyciu specjalistycznego sprzętu Pilates: Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Arm Chair, Ped-o-Pull, Ladder Barrel, Small Barrel, Pilates Arc. Czas trwania: 55 minut. Jeśli chcesz zapytać o cennik i zapisać się na Trening Indywidualny Pilates - skontaktuj się telefonicznie z wybranym Nauczycielem Pilates i umów się na sesję w jednej z naszych lokalizacji.
TRENING DUO
Trening w parze. Jest to idealny wybór dla osób, które nie lubią ćwiczyć same.. Sesja jest ukierunkowana na ogólny rozwój, trening całego ciała oraz poznanie systemu Pilates. Na zajęciach używamy zarówno małego jak i dużego sprzętu Pilates. Czas trwania: 55 minut. Jeśli chcesz zapytać o cennik i zapisać się na Trening Duo Pilates - skontaktuj się telefonicznie z wybranym Nauczycielem Pilates i umów się na sesję w jednej z naszych lokalizacji.
TRENING W GRUPIE
Trening w kameralnej grupie. Ćwiczenia odbywają się na macie lub Wall Unit z użyciem małego sprzętu Pilates: Magic Circle, Pilates Arc. Trening ma charakter ogólnorozwojowy. Czas trwania: 55 minut. Jeśli chcesz zapytać o cennik i zapisać się na Trening Grupowy Pilates - skontaktuj się telefonicznie z wybranym Nauczycielem Pilates i umów się na sesję w jednej z naszych lokalizacji.
Poznaj
naszą kadrę
Aleksandra Czapiewska – przedsiębiorczyni i właścicielka Studiów Pilates pod marką Roll Up Pilates Studio w Gdańsku i Tczewie. Trenerka z ponad 10- letnim doświadczeniem, Nauczycielka Pilates z tytułem Master’s Degree PILATISTIC® uzyskanym w Hiszpanii – Barcelonie oraz Dyplomowana Medyczna Trenerka Personalna akredytowana przez BODYWORK®.
Założycielka i szkoleniowiec w ROLL UP PILATES SCHOOL, w której prowadzi autorskie szkolenia z metody Pilates w nurcie klasycznym. Autorka nowatorskiego, rocznego programu szkoleniowego dla nauczycieli Pilates, który nie tylko uczy metody Pilates ale również pomaga nauczycielom odnaleźć się na rynku pracy i daje narzędzia do budowania własnego biznesu trenerskiego.
ROLL UP TEAM
Wspólna pasja, pracowitość i gotowość na nieznane to cechy, które połączyły nasz zespół. Kadra Roll Up Team to specjaliści Pilates, którzy nieustannie uczestniczą w licznych szkoleniach oraz regularnie praktykują metodę.
